包含各種體適能知識： 運動解剖學、運動生理學、運動訓練學、體能測量與評價、體育傷害預防及康復、體育場所管理等健身等… 私人教練必須具備的學科知識。 能力運用個人化方法，針對客戶不同的程度或疾病情況，在健身俱樂部、健康中心、私人住所…等擔任私人教練。