國際四大健身教練證照機構標誌:ACE 美國運動委員會、NSCA 美國肌力與體能協會、NASM 美國國家運動醫學學院、ACSM 美國運動醫學會
想當健身教練,卻不知道從何開始嗎?
由「美國國家認證委員會」(NCCA),擔任第三方公平認證
依考核項目、評分方式,評選出四大具有權威性的健身教練證照:
1. ACE 美國運動委員會
2. NSCA 美國肌力與體能協會
3. NASM 美國國家運動醫學學院
4. ACSM 美國運動醫學會

已考取難易度排序為:大致上為:ACE<NSCA<NASM<ACSM
四大健身教練證照的專長比較:ACE 專注教練與客戶溝通、NSCA 著重肌力與體能訓練、NASM 體態矯正、ACSM 運動與疾病的醫學關係
他們皆有各自的專項,專注於不同的領域,簡單來說,
ACE—主要專注在教練與客戶的溝通
NSCA—著重肌力與體能的訓練
NASM—針對現代人常見的錯誤姿勢,進行運動體態矯正
ACSM—探討運動與疾病之間的醫學關係,體能訓練則非長項。

考取哪張證照應該以你的未來規劃去做選擇!
國際四大健身教練證照完整比較表:ACE、NSCA、NASM、ACSM 各自的子證照、成立年份、專長方向與適合的健身教練類型

ACE美國運動委員會於1985成立,官網:https://www.acefitness.org/
證照種類:ACE-CPT私人教練證照、ACE-GFI團課教練證照、ACE-HC健康管理教練證照、ACE-MES醫學運動專家。
簡介:ACE 是全球最大的非營利運動訓練機構。
主張運動普及化,強調教練與客戶之間的溝通關係,ACE主要針對運動行銷、銷售心理等議題進行討論。
適合:對於客戶溝通、運動行銷有興趣的健身教練。
客群:大眾運動,一般較無健康疑慮的亞健康人士。

動人學院教練與學員一同查看平板上的體能檢測數據報告,進行一對一諮詢

NSCA美國國家體能協會於1993成立,官網:https://www.nsca.com/
證照種類:NSCA-CPT私人教練證照、NSCA-CSCS肌力與體能訓練專家、NSCA-CSPS特殊族群訓練專家、
NSCA-TSAC戰術肌力與體能訓練師、NSCA-CPSS 運動表現科學專家。
簡介:NSCA 專注做肌力與體能訓練。就是在提升運動表現透過週期性的課表設計,安排訓練與恢復,讓身體發揮
最大肌力、耐力等!在NBA、MLB、NFL等職業運動,隊伍內的體能訓練師,也都需要具備像 NSCA-CSCS 這樣的專業證照。
適合:熱愛訓練,以專業運動員為方向的健身教練。
客群:專注訓練肌力體能,專業運動員。
動人學院DRacademy有專門為想報考NSCA-CPT及CSCS的學員提供專業的課程:https://dracademy.com.tw/

教練在動人學院訓練場進行敏捷與反應訓練,使用三角錐與彈力帶做多方向移動

NASM美國國家運動醫學學院於1987成立,官網:https://www.nasm.org/
證照種類:NASM-CPT私人教練證照、NASM-PES表現提升專家、NASM-CES矯正運動專家
簡介:NASM主要針對現代人的生活型態、工作狀態,造成的異常姿勢,進行運動矯正,
在最初評估身體後,先針對肌群加強、放鬆,矯正致身體回到正位後,再進行全身性協調的訓練項目。
適合:以更符合人體工學,以更符合現代人生活的角度訓練的健身教練。
客群:需要接受運動矯正或物理治療等人士。

動人學院教練協助學員在瑜伽墊上進行伸展與肩頸活動度放鬆訓練

ACSM美國運動醫學會於1954成立,官網:https://www.acsm.org/
ACSM-CPT私人教練證照、ACSM-GEI團課教練證照、ACSM-EPC運動生理學家證照、
ACSM-CEP醫療運動生理師、ACSM-RCEP註冊醫療運動生理師。
簡介:ACSM是最早的運動機構,大多由醫生、醫療人員組成。主要探討運動&疾病的醫學關係,
ACSM所提出的運動指引、醫學新知,甚至是某些疾病的評估表、篩選法則,皆被廣泛運用在運動產業,及各大體適能機構。
適合:對於特殊需求者的體適能和加強照顧(如:銀髮族、三高、心血管疾病)ACSM證書的考取是非常嚴謹的,
有些證照甚至需要相關的臨床經驗,或是相關學歷背景才能參加,若想考ACSM的證書可以先從ACSM-CPT著手,
也就是ACSM的私人教練證照。較為易入手。
客群:需要運動醫學以及特殊醫療需求的人士。

身穿白袍的醫療人員在筆電前分析健康數據圖表,桌上放著聽診器,象徵運動醫學與健康管理
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