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課程總覽

全系列課表｜2026

6-8 月

6 月

6/8-9,22-23

台北平日FPS L1

6-7

台北週末HIIT 360

27-28

台北週末X Plyo 180

7 月

7/4-5,11-12

台中週末FPS L1

7/18-19, 8/1-2

台北週末FPS L2

25-26

台中週末X Plyo 180

8 月

8/22-23, 9/5-6

台北週末FPS L1

15-16

高雄週末3D動力鏈

6-7

台北週末HIIT 360

8-9,22-23

台北平日FPS L1

27-28

台北週末X Plyo 180

4-5,11-12

台中週末FPS L1

18-19

台北週末FPS L2

25-26

台中週末X Plyo 180

1-2

台北週末FPS L2

15-16

高雄週末3D動力鏈

22-23

台北週末FPS L1

國際證照線上課

美國運動委員會致力為全球提供理想與正確的運動知識，包括專業培訓和認證考試。目前在全球各個國家已經有超過50000名以上的健身教練持有ACE證書。他是四大證照中全球通行範圍最廣、應用認可率最高的私人教練認證。

ACE-CPT

美國運動委員會｜私人教練證照
49 lessons-26 hours

課程詳情

NSCA是全球體適能領域權威組織，近50,000會員，資格證書全球獲60國認可。NSCA-CPT為四大國際證之一，被健身領域視為競爭優勢，NCCA認可，是美國競爭領域權威證書，涵蓋多元學科知識。

NSCA-CPT

美國健身協會｜私人教練證照
49 lessons-26 hours

課程詳情

針對團隊的競技運動員、整體肌力與體能提出訓練計畫，運用科學知識來訓練運動員，並協助提升運動能力，因此NSCA-CSCS鑑定內容涵蓋相當廣，包括運動科學、運動營養、運動技術、組織管理、測試評價...等。

NSCA-CSCS

肌力與體能訓練｜專家證照
30 lessons-36 hours

課程詳情

動人學院實體課

教練培訓養成班

3D動力鏈將強調多平面、多方向及不對稱動作中重新建立身體的動作模式，幫助運動員在三維空間中有效運用核心、斜向、側向與深層動力鏈系統，提升穩定性、力量傳遞效率及運動表現。

3D動力鏈

兩日研習課｜3D協調與力量整合

課程詳情

HIIT 360 這門課程通過科學理論和實戰應用，從有氧、無氧、磷酸系統的交互運作到訓練強度、間歇時間、與恢復策略的精確調整，幫助你掌握每一個環節，真正做到360度的全方位提升。

HIIT 360 能量系統訓練

兩日研習課｜解鎖運動潛能

課程詳情

課程將提供深入的運動科學解析，包括動作生物力學、肌肉運作原理，不僅專注於傳統的跳躍與爆發力訓練，結合動力鏈系統增加核心對上下肢力量傳遞的效率，從而強提升運動表現。

X-Plyo 180 爆發力整合

兩日研習課｜激發極速動能

課程詳情

功能性運動表現專家L1強調與傳統重量訓練不同，注重身體功能性和運動專項，提高3D運動能力。課程包含七大功能性檢測動作，結合矯正訓練，根據生物力學原理編排訓練，分四大板塊，系統性提升學員能力，適應多平面進階動作，降低運動損傷。

FPS L1

功能性運動表現專家 Lv.1
49 lessons-26 hours

課程詳情

講師介紹

Eddie | 熊璟鴻

DREX ACADEMY（動人學院）—創辦人/總教練
DREX PERFORMANCE — 創辦人/總教練

擔任過—

美國職業運動員體能教練，曾訓練過NBA、NFL等職業運動員
美國知名體能訓練機構MBSC以及EXOS擔任體能教練，也擔任其機構下課程EXOS-SPS以及MBSC-CFSC的課程翻譯，並且是CFSC 亞洲區授證教官
上海知名健身培訓公司課程研發總監
運動健身軟件公司執行長
UNDER ARMOUR中國區總部簽約培訓教官
目前擔任中華民國運動教練學會-『肌力與體能丙級』授證教官以及到府居家健身品牌『動人』執行長、教育培訓總監

私人教練養成計畫

專業證照必備工具

課程實體教材

搭配線上課程所使用之教材，使你更迅速理解課程內容，並及時記下筆記加深印象！

課程隨時隨地觀看

上課地點時間無限制，可隨時暫停做筆記或重複觀看不熟的地方！

專人線上Q&A

提供備考群組若有不會的地方可以隨時發問，有專業教練會為你解答疑問

DREX Academy 學員心得分享

NSCA的內容整理的真得不錯，我前買了另外一間培訓機構的課程，踩了一個雷，還沒有我自己總結得好，馬上要考試了，需要再準備更多備考資料鞏固一下，沒想到Eddie老師整理的這麼好。

KennyWorldgym 新莊店健身教練

Eddie教官講到了許多我以前上課沒有學到的東西，總共上了3個禮拜的週末培訓，除了上課的教材外，教官也額外找了許多的考古題模擬題給我們做練習，上完課之後我就馬上報名了考試，考試的內容也跟教官提供的考古題模擬題差不多。

喬喬高雄醫學大學運動醫學系大四生

剛開始覺得自我感覺良好，結果做了NSCA-CPT模擬考題以後，感覺自己像個白癡...還好Eddie教官有準備備考講義和課程影片可以反覆觀看，身邊有人考這個證照，極力推薦購買課程影片，感覺內容更針對考試。

楊智凱健身工廠博愛廠健身教練

Eddie老師咬字發音都很清楚，總結也很到位，我是一位皮拉提斯老師，喜歡重訓，準備考一張私人教練國際證照，也想教健身，備考時也是邊看課程影看課邊看講義，再刷模擬考題，以備考來說內容算是很完整。

JoannaBody Lab皮拉提斯老師

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