你想成為教練，但更希望成為讓人信任、感受到陪伴與改變的教練？
現在的健身產業，競爭激烈、資訊分散、證照選擇五花八門。
但如果你想建立的是一條以人為本、科學為核、職涯為導向的教練之路，
你應該從一張能真正代表「服務價值」的證照開始。
那就選擇
美國運動委員會：私人教練認證 「ACE CPT」
你想成為教練，但更希望成為讓人信任、感受到陪伴與改變的教練？
美國運動委員會 ACE（American Council on Exercise）是美國最具規模與實務導向的非營利健身教育機構，
其培訓系統以「行為改變科學」為核心，重視個案溝通、目標管理、健康習慣建構與長期陪伴。
ACE-CPT 不僅讓你具備專業教學能力，更訓練你成為一位真正「能改變他人行為與生命軌跡」的健康促進者。
這張證照，廣泛被美國、台灣、馬來西亞、新加坡與歐洲等地的健身俱樂部與健康機構採用。
更適合想進入：私人教練、企業健康顧問、體態管理、銀髮族訓練、慢性病運動指導等領域的你。
多數證照教你怎麼寫訓練課表、數據怎麼安排。
但 ACE 深信，改變不是從數字開始，而是從關係與動機建立起。
它教你如何幫助個案從「觀望」到「啟動」，從「依賴」到「自我管理」，真正建立運動習慣與身心健康的長期改變。
這就是 ACE 所推行的「ACE IFT模型」——將功能、健康、健身、運動表現劃為一條進展的路徑，幫助你定位客戶現況並逐步推進，而非一開始就丟課表、加重量。
我們打造的不只是考照課程，而是一條讓教練更有影響力的專業成長路徑。
✅ 內容設計三大特色：
1｜重視人性，建構信任的教學模型
1-1. 認識客戶的動機型態與行為階段
1-2. 學會以開放式對話、回饋式問答、情境式目標設計，引導客戶改變
1-3. 建立長期支持與互動關係，不再只是「賣一堂課」的短期關係
2｜整合 ACE 五大核心能力
2-1. 健康風險篩查與安全監測（符合 ACSM 標準）
2-2. 結構化評估流程（靜態姿勢、動態動作、核心穩定、代償模式）
2-3. 機能性訓練設計（力量、有氧、平衡、活動度、日常動作）
2-4. ACE IFT功能-健康-運動表現進程系統
2-5. 法律倫理、執業規範與跨專業合作原則
3｜專為華語圈教練打造的學習系統
3-1. 全中文授課，解讀原文教材與重要章節概念
3-2. 圖像化流程圖與模型講解，讓你從混亂到系統化
3-3. 提供 ACE 官方題庫搭配重點章節對應，模擬考練習與錯題解析
3-4. 導師1對1答疑、進度追蹤與考前總複習一應俱全
✅ 希望專精健康促進與生活型態轉變的私人教練
✅ 想進入銀髮族、慢性疾病管理、企業健身顧問等領域的從業者
✅ 曾擁有教學經驗，但想升級系統設計與溝通影響力的教練
✅ 健身業轉職者，希望從零開始走向可持續職涯的準教練
✅ 體育系學生、復健系背景者，想取得跨界可用的教練證照
8 thoughts on “ACE-CPT 線上課程”
請問課程上線了嗎？能否知道更多課程相關資訊還內容試看？
課程已經上線唷，可以在課程頁面觀看試看內容😊
2025/05/20 通過考試的學生
備考：
分享一下備考，我邊工作邊準備用了兩個月
第一階段用最快的速度把線上課程看過一次，熟悉整個證照課程內容
第二階段就開始邊複習邊刷題，針對考試常出現問題以及不熟的知識點做複習，並且將重要知識點記錄在筆記本上，尤其是數據類最好拿分的就乖乖背，此階段會花最多時間，我是將整本講義的重要知識全部抄寫一遍，方便我當薪水小偷，每天至少刷100題的題目並且按照學習順序，題目不夠可以請GPT幫你出，此階段確保答題率在65-70%以上
第三階段錯題總複習，有一些考題教材不一定會提到，要把所有刷過的錯題知識點抄寫紀錄在筆記本上，方便背誦，此階段確保答題率在80%
第四階段考前金卷測驗，及最終複習，此階段我會確保答題率都在90%
考試：
考試3小時，我在台中考，1:40報到，全程錄影可要求提供計算紙，攜帶准考證，護照身分證，報名英文名子與護照相同，輸入考試編號就開始作答。
對於課程的心得：
課程完整流暢，能夠透過賴跟老師訊息詢問題目問題，講義知識點充足且精簡，不會讓你無從下手，線上題庫數量足夠，認真刷基本沒問題，能夠隨時線上觀看，講師除了課程內容外還會衍生許多自己的過往經歷，以及常見問題，有些東西甚至超越課程內容，讓我學習到更多東西，官方賴有問必答，協助我處理考試事宜及疑難雜症，非常推薦給有需要的人。
前言：
若本身不知備考方向也沒太多時間參加實體課程的話，線上課程是一件很好的選擇，
內容與考題非常充足，刷題時也會解釋，都不用太擔心刷題是否不夠。
8月初報名至8/8拿到講義開始看大概2~3個禮拜，8/29考取及格。
若本身有些基礎講義配合線上課程不會非常艱澀，
甚至還會補充非常完整，受益良多。
課程的每一個章節如果都有聽完，稍微複習一下都可以更理解ACE的內容；
–
第一周：
將課程的補充的內容搭配講義抄寫下來增加記憶點，會幫助你在複習時更快進入狀況，
就算會有不熟悉的地方也很快可以馬上找到並回想。
這一周大概每天讀2~3小時，平時沒事就把自己抄寫下來的重點拿出來看一下就好。
第二周：
開始系統化複習內容與刷題。
訓練方式、行為改變、IFT模型、去理解內容而不是死背，
再把上課交到的動作內容再自己實際操作一次理解原理，
由於考試不是繁體中文，大部分都是簡體中文搭配英文，若看不懂英文的話基本上只能靠中文去理解，
但還是會有翻譯完全看不懂，所以善用理解與推敲答案的方式去找正確的答案。
第三周：
讀自己抄寫下來不熟的重點與備註，再搭配刷題，就沒什麼問題了。
課程的內容真的非常非常詳細，若能讀懂或者時間比較充裕的話，基本上考高分也不是問題。