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【NSCA-CPT課程介紹】
【課程大綱】

健身生涯發展就從NSCA 健身教練證照 開始:

NSCA(NATIONAL STRENGTH&CONDITIONING ASSOCIATION)美國國家體能協會 成立於1978年,是全球體適能領域中最具權威的專業組織。 會員近50,000名,頒發資格證書得到了全球超過60個國家的認可。 來自於運動、醫療領域內包括醫生、大學教授、科研人員、運動學專家、復健治療師、運動訓練師等行業的專家。

美國肌力與體能協會私人教練認證『NSCA-CPT』為國際四大證之一,許多健身房都要求入職者必須具備一張國際證照,考取後也大大提高您的行業競爭優勢。
NSCA-CPT被美國國家認證委員會(NCCA)認可為美國競爭領域權威行業證書,經過10多年的不斷發展和提升,NSCA-CPT已經成為國際健身及體能指導領域中的權威證書之一。在美國、歐洲、澳大利亞,NSCA-CPT已經被健身領域視為應聘或聘用健身教練人員的必備證書之一。

他所涵蓋的範圍有「運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動醫學、生物力學、運動訓練學、體能測量與評價、體育損傷預防與康復、體育場所管理等健身/健康領域從業人員和私人教練必須具備的學科知識」等豐富且多元的體適能科目使此證照的專業知識含金量相當高。

【課程4大項目】
【課程注意事項】

【報考證照資格】-本課程不含考試

參加NSCA-CPT考試須另外自行付費:非會員US$435;如果同時加入NSCA會員,一般會員一年+一次考試=US$430。學生會員一年US$70,限全職大學生或研究生身分,需經審核。

報考NSCA-CPT證照必須18歲以上,高中(含)以上相關畢業證書或學歷證明。具備有效期限內心肺復甦術(CPR)或CPR+AED或BLS或ACLS或EMT證照。

上述CPR或CPR+AED證照必須為以下各單位所發證:
1. 美國心臟協會American Heart Association (Heartsaver)
2. 紅十字會Red Cross (including Blended Learning First Aid/CPR/AED Program)
3. 國家安全委員會(National Safety Council )
4. 聖約翰急救(St. John Ambulance )
5. 臺灣醫院相關醫療單位
6. 中華緊急救護技術員協會
※由於各國國情不同,以上各項資格若有爭議時,以NSCA 網站之NSCA CERTIFICATION公佈的要項為準。

【考試方式】
輔導線上註冊台北 Pearson VUE 中文機考程序,可隨時預約 120 天內完成考試,期間可免費自行更改考試日期。

【考試條件】
需具國際認可之高中、職以上學歷;考試通過後一年內、領證照前須取得 CPR+AED 證照,連同考試成績單、學歷證明和 CPR+AED 有效證照送交 NSCA 繳驗。

NSCA-CPT與CSCS考試自2016年10月份起,由官方認可的協力廠商考場舉行認證考試,考生可以自由選擇考場與考試時間進行考試。全世界皆有授權的考場,目前台灣考場地點:臺北市信義區基隆路一段163號聯合世紀大樓12樓之3-Pearson Vue皮爾森考試中心。

學科考試:單選或複選選擇題,術科考試:看影片或圖片作答題。

需要參加考試的學員,在提交相關資料並繳費成功後,會在一至二個月內收到考試授權。

當天即可知道是否通過考試,請透過Pearson Vue網站查詢。

約30個工作日可以收到由美國總部發出的NSCA合格證書。

【NSCA-CPT 課程試看】
播放影音
【課程收穫】
健身教練證照
【學員課程心得分享】
【更多學員見證】
【NSCA-CPT 課程章節】

骨骼的基本概念
骨骼系統
肌肉系統
神經系統

Video 96 Min

心血管系統
呼吸系統

Video 38 Min

生物力學
抗組訓練的適應
有氧運動的適應

Video 71Min 

Video 55Min 

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健康的評估和測試相關概念
生命表徵、身體成分的測試與評估
心血管耐力測試
肌力及肌耐力測試
柔軟度測試

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柔軟度的定義及影響因素
靜態伸展
動態伸展
徒手訓練
瑜伽球訓練

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重量訓練的技術要領
重練訓練的保護技巧
腹部肌群訓練技巧
背部肌群訓練技巧
胸部肌群訓練技巧
二頭肌訓練技巧
三頭肌群訓練技巧
下肢肌群訓練技巧
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心血管訓練原則和技巧

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抗阻訓練計畫原則和要素構成
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增強式訓練的力學機制與生理學原理
增強式訓練的安全考量 CPT
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超重者的評估與訓練設計
飲食紊亂
心血管疾病人群特點和處方
青少年、高齡、孕婦

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