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【NSCA-CPT課程介紹】
【課程大綱】

健身生涯發展就從NSCA 健身教練證照 開始:

NSCA(NATIONAL STRENGTH&CONDITIONING ASSOCIATION)美國國家體能協會 成立於1978年,是全球體適能領域中最具權威的專業組織。 會員近50,000名,頒發資格證書得到了全球超過60個國家的認可。 來自於運動、醫療領域內包括醫生、大學教授、科研人員、運動學專家、復健治療師、運動訓練師等行業的專家。

美國肌力與體能協會私人教練認證『NSCA-CPT』為國際四大證之一,許多健身房都要求入職者必須具備一張國際證照,考取後也大大提高您的行業競爭優勢。
NSCA-CPT被美國國家認證委員會(NCCA)認可為美國競爭領域權威行業證書,經過10多年的不斷發展和提升,NSCA-CPT已經成為國際健身及體能指導領域中的權威證書之一。在美國、歐洲、澳大利亞,NSCA-CPT已經被健身領域視為應聘或聘用健身教練人員的必備證書之一。

他所涵蓋的範圍有「運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動醫學、生物力學、運動訓練學、體能測量與評價、體育損傷預防與康復、體育場所管理等健身/健康領域從業人員和私人教練必須具備的學科知識」等豐富且多元的體適能科目使此證照的專業知識含金量相當高。

【課程4大項目】
【課程注意事項】

【報考證照資格】-本課程不含考試

參加NSCA-CPT考試須另外自行付費:非會員US$435;如果同時加入NSCA會員,一般會員一年+一次考試=US$430。學生會員一年US$70,限全職大學生或研究生身分,需經審核。

報考NSCA-CPT證照必須18歲以上,高中(含)以上相關畢業證書或學歷證明。具備有效期限內心肺復甦術(CPR)或CPR+AED或BLS或ACLS或EMT證照。

上述CPR或CPR+AED證照必須為以下各單位所發證:
1. 美國心臟協會American Heart Association (Heartsaver)
2. 紅十字會Red Cross (including Blended Learning First Aid/CPR/AED Program)
3. 國家安全委員會(National Safety Council )
4. 聖約翰急救(St. John Ambulance )
5. 臺灣醫院相關醫療單位
6. 中華緊急救護技術員協會
※由於各國國情不同,以上各項資格若有爭議時,以NSCA 網站之NSCA CERTIFICATION公佈的要項為準。

【考試方式】
輔導線上註冊台北 Pearson VUE 中文機考程序,可隨時預約 120 天內完成考試,期間可免費自行更改考試日期。

【考試條件】
需具國際認可之高中、職以上學歷;考試通過後一年內、領證照前須取得 CPR+AED 證照,連同考試成績單、學歷證明和 CPR+AED 有效證照送交 NSCA 繳驗。

NSCA-CPT與CSCS考試自2016年10月份起,由官方認可的協力廠商考場舉行認證考試,考生可以自由選擇考場與考試時間進行考試。全世界皆有授權的考場,目前台灣考場地點:臺北市信義區基隆路一段163號聯合世紀大樓12樓之3-Pearson Vue皮爾森考試中心。

學科考試:單選或複選選擇題,術科考試:看影片或圖片作答題。

需要參加考試的學員,在提交相關資料並繳費成功後,會在一至二個月內收到考試授權。

當天即可知道是否通過考試,請透過Pearson Vue網站查詢。

約30個工作日可以收到由美國總部發出的NSCA合格證書。

【NSCA-CPT 課程試看】
播放影音
【課程收穫】
健身教練證照
【學員課程心得分享】
【更多學員見證】
【NSCA-CPT 課程章節】

骨骼的基本概念
骨骼系統
肌肉系統
神經系統

Video 96 Min

心血管系統
呼吸系統

Video 38 Min

生物力學
抗組訓練的適應
有氧運動的適應

Video 71Min 

Video 55Min 

Video 22 Min

健康的評估和測試相關概念
生命表徵、身體成分的測試與評估
心血管耐力測試
肌力及肌耐力測試
柔軟度測試

Video 130 Min

柔軟度的定義及影響因素
靜態伸展
動態伸展
徒手訓練
瑜伽球訓練

Video 140 Min

重量訓練的技術要領
重練訓練的保護技巧
腹部肌群訓練技巧
背部肌群訓練技巧
胸部肌群訓練技巧
二頭肌訓練技巧
三頭肌群訓練技巧
下肢肌群訓練技巧
肩部肌群訓練技巧
心血管訓練原則和技巧

Video 196 Min

抗阻訓練計畫原則和要素構成
RM (最大反覆次數)
週期性訓練

Video 28 Min

增強式訓練的力學機制與生理學原理
增強式訓練的安全考量 CPT
增強式訓練技術與安排要點

Video 28 Min

超重者的評估與訓練設計
飲食紊亂
心血管疾病人群特點和處方
青少年、高齡、孕婦

Video 88 Min

【學員留言板】

13 thoughts on “NSCA-CPT 線上課程

    1. 報名考試的時間可以自訂,線上課程跟考試時間是分開的,建議課程上完後,完成模擬考試題達到80%的答題正確率再報名考試

  1. 非常感謝老師的線上課程,讓我順利通過考試也讓我學到了很多身為教練必須具備的知識,課程內容其實比考試內容豐富很多,不只侷限在考試,更可以實際活化應用,所以好好吸收通過考試一定沒問題,考前把考古題目好好練熟很有幫助,最後謝謝老師都非常仔細的回答我的問題,也祝備考的大家順利通過

  2. 想詢問完全沒有運動相關學術背景、但有4年健身經驗(上過教練課+自己練),有興趣想了解更多健身知識,可以報考嗎?

  3. 請問購買線上課程後,教學的影片內容是否有觀看時限,線上課程看完後會協助報名考試嗎,還是要自己處理?線上課程優惠至何時?感謝回覆🙏

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