月份: 2023 年 1 月

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第一章：運動科學—抗阻訓練的適應

一、抗阻訓練的基礎適應 🟡 急性適應1. 急性適應

01/11/202305/09/2023 by 動人學院

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第一章：運動科學—抗阻訓練生物力學

一、生物力學的基本概念 ➡杠杆：當一個系統靜止平衡

01/05/202305/09/2023 by 動人學院

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第一章：運動科學—運動解剖

人體解剖學常識：姿勢和術語解剖學姿勢：身體直立