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NTD 17,500.00

馬上開始

課程內容

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第一章:肌肉、神經和骨骼系統
NSCA CPT 課程補充教材
1-1:骨骼的基本概念
1-2:骨骼系統
1-3:肌肉系統
第二章:心血管及呼吸系統的功能
1-4:神經系統 1 Quiz
2-1:心血管系統
第三章:運動訓練的生物能量學
第四章:運動解剖學基礎
3:運動訓練的生物能量學 1 Quiz
第五章:抗組訓練的生物力學
4:主要的肌肉功能和動作 1 Quiz
5-1:抗組訓練的生物力學 1 Quiz
5-2:抗組訓練的適應 1 Quiz
第六章:基礎運動營養學
5-3:有氧運動的適應 1 Quiz
第七章:運動心理學
6:基礎運動營養學 1 Quiz
第八章:客戶諮詢與評估(一)
7:運動心理學 1 Quiz
8-1:初次會面與面談
第九章:客戶諮詢與評估(二)
8-2:冠心病的風險因素 1 Quiz
9-1:健康的評估和測試相關概念
9-2:生命表徵、身體成分的測試與評估
9-3:心血管耐力測試
9-4:肌力及肌耐力測試
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