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第一章:運動科學—神經系統

一、神經系統的基本概念

🔸神經系統是由中樞神經系統和周圍神經系統(腦和髓核延伸的神經組成) 。
🔸神經肌肉系統的功能單位,由運動神經及其它所支配的肌纖維組成。
🔸當細胞膜達到或超過興奮閾值的時候,整個資訊將變成一個動作電位。
🔸神經肌肉接點的功能是將興奮性衝動從神經傳遞到肌肉。

二、神經系統的結構

神經系統中最基本的組成部分是神經元。
神經元是由細胞體與一個或多個延伸的細胞突起:樹突與軸突構成。
🔶 神經系統功能:
收集並分析身體外部狀況的資訊,然後啟動適當反應以滿足特定需求。
🔶 神經肌肉系統:
由運動神經及其它所支配的肌纖維組成。

三、神經系統:本體感受器

肌肉、關節和肌腱中特殊的受體叫做本體感受器
🔶作用:下意識維持姿勢並保持平衡肌梭,與肌纖維平行排列。
作為肌肉的本體感受器提供與肌纖維長度變化和變化速度關的感覺回饋資訊,這些資訊導致反射性反應,叫做牽張反射。
🔶高爾基腱器官:位於肌腱內部,作用於保護肌肉不採用過量負荷進行收縮,主要感受力量感覺回饋資訊
🔶尼氏小體:位於肌肉與肌腱連接點附近的感覺器官,提供有關身體運動或壓力的感覺資訊

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