NSCA-CPT已經被健身領域視為應聘或聘用健身教練人員的必備證書之一。
專業知識含金量高,此證照涵蓋運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動醫學、生物力學、運動訓練學、體能測量與評價、體育損傷預防與康復、體育場所管理等,是健身相關從業人員和私人教練必須具備的學科知識。
NSCA-CPT的課程除了學科之外,對於動作的本身如何運作,
更多的是以甚麼口令指示學員執行動作,
以什麼樣的握法和距離上槓,和身為運動防護員應該如何執行動作。
且動作內容也詳細分列了向心和離心階段的注意點,及常見錯誤等等。除此以外,NSCA的包含的訓練動作,
不止限於多關節運動,一些較為新型的訓練器械,
比如阻力帶,抗力球,以及自身體重訓練等等,亦都包含於課程當中。
想要成為健身教練可以先從這張證照開始入手準備,
且相較於其他NSCA證照較為入門,價格也相對便宜。
▲考試費用、資格:
【NSCA-CPT考試費用】:非會員US$435;如果同時加入NSCA會員,一般會員一年+一次考試=US$430。學生會員一年US$70,限全職大學生或研究生身分,需經審核。
報考NSCA-CPT證照資格:必須18歲以上,高中(含)以上相關畢業證書或學歷證明。
且須具備CPR或CPR+AED證照,必須為以下各單位所發證:
1. 美國心臟協會American Heart Association (Heartsaver)
2. 紅十字會Red Cross (including Blended Learning First Aid/CPR/AED Program)
3. 國家安全委員會(National Safety Council )
4. 聖約翰急救(St. John Ambulance )
5. 臺灣醫院相關醫療單位
6. 中華緊急救護技術員協會
※由於各國國情不同,以上各項資格若有爭議時,以NSCA 網站之NSCA CERTIFICATION公佈的要項為準。
▲考試方式、條件:
【考試方式】
輔導線上註冊台北 Pearson VUE 中文機考程序,可隨時預約 120 天內完成考試,期間可免費自行更改考試日期。
【考試條件】
需具國際認可之高中、職以上學歷;考試通過後一年內、領證照前須取得 CPR+AED 證照,連同考試成績單、學歷證明和 CPR+AED 有效證照送交 NSCA 繳驗。
▲考試內容:
NSCA-CPT考試共計 3小時,由140道計分題和15道非計分的多項選擇題組成,有25至35視頻和/或圖像項目, 視頻和/或圖像來評估考試人訓練技術、功能解剖學和測試程序的能力。
【NSCA-CPT 四大主要領域】
1. 客戶諮詢與評量 (Client Consultation & Assessment)
2. 運動課程規畫 (Program Planning)
3. 運動技術 (Techniques of Exercise)
4. 安全、緊急程序與法律議題 (Safety,Emergency Procedures and Legal Issues)
★不知道該如何準備嗎★
動人學院有專門的培訓教練!擔任過美國職業運動員體能教練,曾訓練過NBA、NFL等職業運動員。
美國知名體能訓練機構MBSC以及EXOS擔任體能教練,也擔任其機構下課程EXOS-SPS以及MBSC-CFSC的課程翻譯,並且是CFSC 亞洲區授證教官。
在上海擔任過知名健身培訓公司課程研發總監、運動健身軟件公司執行長, 曾是UNDER ARMOUR中國區總部的簽約培訓教官。
目前擔任中華民國運動教練學會-『肌力與體能丙級』授證教官!
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