NSCA-CSCS為肌力與體能訓練專業人員，運用科學知識，培養運動員以提高運動成績為主要目標。
他們進行運動專項評量，設計和實施安全和有效的肌力和體能訓練方案，
依據運動員的需求提供其獨立和獨特的專業知識與服務，並提供營養和預防受傷的指導意見。
「NSCA體能訓練專家」（CSCS）創立於1985年，以擁有的知識和技能，於運動團隊中，
設計和實施安全且有效的肌力與體能訓練方案，服務運動員。認證計畫系為鼓勵從業者有更高層次的能力，
以及提高獲得CSCS授證的「肌力與體能教練」執行肌力及體能訓練方案的品質。
到目前為止，已有超過21,000名獲得授證的殊榮，他們都是學術機構和專業領域的專業人士。
這個多元化的群體，包括肌力及體能教練、運動傷害防護員、物理治療師、個人訓練教練、
醫生、按摩師、研究人員和教育工作者。
CSCS是自1993年起，唯一經全國認證委員會
(National Commission for Certifying Agencies(NCCA))認可的國家級肌力訓練和體能認證。
NSCA-CSCS課程內容
科學基礎部分—
1.運動科學：
包含基礎肌肉解剖學以及生理學，
神經肌肉生理學以及與運動表現有關的生物力學原理，
還有骨骼與肌肉結締組織在運動中扮演的角色，
生物能量學還有新陳代謝以及心血管呼吸系統的生理學相關應用。
2.運動心理學：
可以包含有運動表現相關的心理學基礎的應用知識，
以及動作學習和技巧所獲得相關應用知識。
3.營養學：
內容包含影響健康的營養相關因素，
以及營養學對於最佳運動表現的基礎應用知識，
在來還有常見的補劑、增強劑和使用效果，
以及風險和替代選擇的基礎應用知識。
實踐應用部分—
1.運動技術的技巧分析
內容有阻力訓練的運動技術
以及舉重動作和增強式訓練的技術相關分析
在來速度、敏捷還有反應的教導以及評估
最後有能量的系統的發展以及使用方式
2.方案設計
內容包含週期性訓練當中的需求分析
以及多種訓練方式的評估模型
最後是動作選擇以及為受傷、還有康復的運動員提供設計的方案
3.組織和管理
4.測試、持續監控以及數據評分的標準
選擇洽當的基礎科學相關的測試結果，可以最大化運動員的運動表現以及可信度
從大眾健身行業到競技體能，台灣體育行業的蓬勃發展，
已經讓體育相關從業人員的門檻越訂越高，
從健身私人教練到體能訓練師憑一張基礎的健身執照，
已經很難滿足客戶對於專業程度的需求以及期待，
國際四大認證NSCA-CSCS被很多的從業者認可！
以上課程內容繁雜不知道該從何開始準備？
您可以參考「動人學院」或加入Line官方帳號：@dongrens了解更多訊息！